2018.07.16

熱中症予防を!

危険すぎる暑さが続いています。
こまめな水分補給やエアコン・扇風機を
上手に使用するなどして熱中症の予防を!
Sky

熱中症についての記事がありましたのでご参考にしてください。
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/heat-disorders/

熱中症対策飲料 ご用意しております。
アクアソリタ ゼリー 経口補水液

OS1 経口補水液・ゼリータイプ

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2018.07.09

018.7.9 西日本を中心とした大雨の影響による配送遅延について

西日本を中心とした大雨の被害にあわれました皆様に
心よりお見舞い申しあげます。

※お知らせ
当店委託ヤマト運輸にて
西日本を中心とした大雨の影響により、
お届け及び発送する荷物の荷受け停止。

また、高速道路の通行止めなどの交通障害の影響で、
全国的にお荷物のお届けに遅延が生じております。

お客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、
何とぞご了承いただきますようお願い申し上げます。
Pinkflower

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2018.06.29

膝痛から解放されました。 ⑥ コラーゲントリペプチド

コラーゲンを飲んでも吸収されないとよく言われる事があります。
通常のコラーゲンはアミノ酸3000個が連なっているのに対してコラーゲントリペプチドは3個で構成されており
吸収され易くなっております。
例えて言うなら、羊羹一本のままだと食べにくいけど一口サイズにカットしてある一口羊羹だと食べやすい様に、最小単位のコラーゲントリペプチドは吸収されやすくなっております。

服用は夜、ビタミンCと併用すると吸収効果が高まります。
夕食後にお茶にティースプーン一杯のコラーゲントリペプチドを入れて飲むのが、一番無理なく長続きできるかと思います。

ゼライス コラーゲン トリペプチド 300g こらぁ元気
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2018.06.06

膝痛から解放されました。 ⑤ コラーゲントリペプチドジェル

30年来行きつけ理容室の奥さんに、
昨日髪の毛を手入れしてもらいに行ってきました。

施術の間、膝痛・腰痛・肩こり等の話になり、
奥さん言うところ「私はコラーゲンを欠かさず飲んでいるせいか痛みを感じる事なく
仕事が出来る。」と話してくれ、私の「その後膝痛はどう?」と聞いてきました。

私は「膝はただ今絶好調。」と答えました。

その後髭剃りをして貰ったら、
「肌の調子がいいですね。カミソリが全然引っかからないけど
何を使ってるのかしら。」と尋ねられました。

現在使用しているのは「薬用CTPスキンケアジェル120g」を
髭剃り後に使っています。

効能効果は
髭剃りまけを防ぐ 皮膚の乾燥を防ぐ 皮膚にうるおいを与える
そして、皮膚浸透性コラーゲンが配合されています。

トリペプチドコラーゲン 薬用CTPスキンケアジェル 120g 医薬部外品
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2018.06.04

膝痛から解放されました。 ④ コラーゲントリペプチド

膝痛に宣伝されているサプリメントは数多ありますね。

グルコサミン・コンドロイチン/コラーゲン/カルシウム/イソフラボン/プロテイン/etc...

私は痛い時にはコラーゲントリペプチドを飲んでいて、
その頃は一日分125円と高価だったので
痛みが気にならなくなると飲むのを忘れていました。

服用効果で自覚できるのは爪の伸びが早いのと爪が割れにくくなった事で、
膝の痛いのが何時の間にか消えて又そのうち痛みがぶり返すと言う繰り返しでした。

美容効果の肌の状態については特段変化を感じませんでした。

朝起きたら肌がプリンプリンとか
目の下の弛みが気にならなくなったとかは全然ございませんでした。

しかし最近のコラーゲントリペプチドは一日分62円になったので毎日夜飲んでいます。

飲み方は夕飯後のお茶に小さじ一杯を入れてミタミンC錠剤と一緒に飲んでいます。

膝痛のストレスは今はなく、顔右側にある老人性色素班は行きつけの理容室で
顔を剃る時に邪魔にならない位小さくなったと言われてます。

こらぁ元気 コラーゲントリペプチド 300g
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2018.06.03

膝痛から解放されました。 ③ 歩き方と靴

膝痛の事を何故書く気になったのかというと、
ある日突然膝痛に襲われそれまで普通に行っていた事が出来なくなり、
将来今迄の様に階段の上り下りや走ったり、
その他諸々の事が出来なくなる不安に襲われた経験を
伝えたいと思ったからです。

膝痛に襲われ最初に行った事は歩き方の改善と革底の靴を使用する事と、
それにコラーゲントリペプチドを飲む事にしました。

歩き方は足裏の拇指球と踵の内側を意識して歩くようにしました。

これは、昨日(6月2日)NHKBSで、
あの「ランディ・ジョンソン」がリトルリーグで選抜されたピッチャー選手に、
ランディが「ノーマンライアンからコントロールをつけるには拇指球を意識して
投球する事だ」とアドバイスされた話をしていましたが成程と納得しました。

革底の靴を何故使用したかというと、
歩き出す時つま先をきちん上げないとつま先が引っかかってしまからと
足裏が着地した時きちんと足裏が固定されるから膝が外に開かない。

歩き方が上手くいっているかどうかは
靴の踵の減り具合が真ん中近くになっているかどうかで判断してました。

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汚い靴の踵の減り具合 写真が分かりにくくてすいません。
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膝痛から解放されました。② 靴の中敷き

膝痛を治療してもらっている整形外科医に、
ここのところ膝痛を意識し無くなった旨を報告し併せて診察をしもらってきました。

ドクターのコメントは、
「膝の軟骨が増える訳ではないから可能性として半月板の微細な傷による凹凸が
滑らかになった可能性があるかもしれない。」との事でした。

スクワットをやりすぎて膝痛を発症してしまい、
ひどい時は膝に水が溜まり歩行もママならない状態でした。

それまで膝が痛くて何かにつけ不自由なもんだと言う話を
他人事で聞いていましたが、それはそれは不自由なもので
生活活動範囲が著しく狭くなりました。

治療は膝の水を抜き経皮消炎鎮痛剤と理学療法をしばらく行い、
急性症状が落ち着いたらその後は痛みが出ると
皮消炎鎮痛剤と理学療法の繰り返しでした。

最初に膝痛予防に行った事は、靴の中敷きに膝痛用をいれることを行いました。
  
中敷きには二種類あり踵部分に入れるのと足裏全体をカバーするのとあり、
踵部分だと靴のサイズを変えなくてもいいが足裏全体だと
靴のサイズを一つ上げた方がいいかと思われます。

それぞれ共通は足裏内側が低く外側が高くなっている事です。

私は両方をその時その時で使い分けしています。

サプリメントはゼライストリペプチドコラーゲンを痛くなると飲み
痛みが軽減すると服用を忘れるという状態でした。

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ただ今使用中の中敷き
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2018.05.30

膝痛から解放されました ① 日常生活が不自由

平成21年5月齢62歳で変形性膝関節症を発症しました。
その昔36歳まで草ラグビーのタックル出来ないウイングをやっていて、何かにつけて走っていましたがその時を境に動き回る日常生活が激変しました。
当時身長172cm 体重69kg

特徴的な事は
①クルマの運転時アクセル、ブレーキを踏むのに違和感というか膝から下がダルクなる。
②階段を無意識に避ける
③胡座をかけない
④しゃがんで靴の紐が結べない
⑤2km位のウォーキングもママならない
⑥しゃがむ事ができない

恒常的な痛みと付き合いながらの生活がこれから一生続くのかと思うと暗澹たる気持ちになりました。

今年71歳になりましたが、膝痛から解放されました。

膝痛に悩んでいる方に、私の体験が参考になればと思い記事をアップしていきます。

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写真は現在、しゃがむことができるようになった姿です。
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2018.05.13

2018年 母の日 ありがとう♡おかあさん♪

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2018.05.12

紫外線予防対策・・敏感肌日焼け止め

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不安定なお天気からそろそろ脱出しそうな気配...☀
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敏感肌の日焼け止め&UVベースをご用意しております。

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2018.05.07

お知らせ

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いい肌ピオスドットコムは
本日より通常営業をさせていただいております。
どうぞよろしくお願いいたします。


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2018.05.01

ゴールデンウイーク休業日のお知らせ

Flower5
5月3日~6日は、まことに勝手ながらお休みをいただきます。
(ご注文はインターネットにて随時お受けしております。)

連休前後は商品発送が通常より遅れる場合もございますので、ご了承下さい。

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2018.04.24

ウーーーーンよく寝た!!

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眠りから覚めて・・・・。

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2018.04.23

アクセーヌ モイストバランスコレクション

4.23(Mon) 0:00 スタート!

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2018.04.21

カバーマーク フローレスフィット コンパクトケースがリニューアル!

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2018.04.17

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2018.04.09

cat...窓際大好き!!

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2018.04.08

壊れそうでも歪んでいても箱が好き(=^・^=)

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カバーマーク ブライトアップ ルージュ (全6色)

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1本で「色・ツヤ・潤い」を与え、口もとが浮くことなく、
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2018.04.06

ニャン・・・食事が終わって一息 ୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

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タカラバイオ 職人作り 枠練り石けん とわだ

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今までの無添加石鹸では満足できなかった方に!

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海藻エキス(カゴメ昆布 フコイダン)だけで作られた無添加石鹸。

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良い影響を与える優しさと美肌力を兼ね備えた
上質な無添加石けんです。

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2018.04.02

オーラプラス 乳酸菌含有食品

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お口のニオイが気になる方や
健康を維持したい方におすすめのエチケットタブレットです。

1粒に乳由来の抗菌物質である
ラクトフェリン&ラクトパーオキシダーを活性成分とした
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2018.04.01

清楚でありながら華やかな桜。
いつまでも咲き続けてほしいものです。

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2018.03.30

トランシーノ 薬用ホワイトニングデイプロテクター SPF35・PA+++

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美白有効成分トラネキサム酸がメラニンの生成を抑えて
しみ・そばかすを防ぎ、
角質層リファイン成分が角質層のキメの乱れを整え、
くすみがちな肌を明るくします。

1本で美白・乳液・日焼け止め・化粧下地として使え、
忙しい朝でも簡単にお手入れができます。

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2018.03.26

動物病院で出会ったワンちゃん( •ω•ฅ)

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どこか不安げなワンちゃん。
大丈夫だよ!!


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乾燥肌 敏感肌 コラージュ化粧品

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コラージュはお肌に重要な3大保湿因子に着目!

3大保湿因子は角質層の保水機能・バリア機能を発揮させるために欠かせない成分ですが、
敏感肌・乾燥肌の方は3大保湿因子が不足しがちです。

乾燥と外部刺激からお肌を守るために、
3大保湿因子類似成分を角質層にバランスよく補給するお手入れをおすすめします。


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2018.03.23

黄昏れ中 

窓際で空を見上げて・・・黄昏れ中??

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2018.03.22

カバーマーク プレシャスブライトシリーズ

光を取り込み、もっと明るい印象のお肌へ導くスキンケアシーズ

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肌の美しさを実感していただくために、
使用感や仕上がりを追求し
9種類のエッセンシャルオイルもこだわりの配合比率でブレンド。

肌そのもののクオリティを高めて、「美肌色」を育みます。

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2018.03.20

カバーマーク セルアドバンストでエイジングケア

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一人ひとりの肌に眠っている「美肌の生命体」に着目し、
土台から立て直してエイジングに立ち向かう肌へ。

カバーマーク セルアドバンストシリーズは、
肌の若々しいハリ、弾力を応援!!

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2018.03.17

CAT・・袋に入ってそのままダウン


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